Je voelt dat er iets niet klopt. Maar wat precies?
Soms helpt het niet om nog meer te begrijpen. Niet nog meer uitleg of verklaringen.
Maar om te kijken naar wat er in je dagelijks leven gebeurt.
Want sommige dingen wennen. Ze schuiven naar de achtergrond. Niet omdat het is opgelost, maar omdat je ermee hebt leren leven.
Wat eerst pijn deed, voelt nu vooral… normaal.
Totdat je er opnieuw naar kijkt.
Woorden & beloften
- Er worden dingen gezegd die belangrijk voor je zijn, maar ze verdwijnen later weer.
- Als je erop terugkomt, lijkt het alsof het nooit zo bedoeld was.
- Beloften blijven hangen in woorden, zonder dat er iets verandert.
Gesprekken
- Je legt steeds opnieuw uit wat je bedoelt.
- Gesprekken draaien in cirkels en komen zelden echt verder.
- Zodra het over jouw pijn gaat, verschuift het gesprek.
- Je blijft achter met een leeg of uitgeput gevoel.
Reactie
- Het effect van gedrag wordt zelden echt erkend.
- Er is uitleg, maar weinig verandering.
- Goede bedoelingen lijken belangrijker dan wat het met jou doet.
Jouw rol
- Je probeert, past je aan en blijft afstemmen.
- Je wordt degene die het contact draagt.
- Je denkt: als ik het anders uitleg, komt het wel binnen.
- Je stelt jezelf uit om de rust te bewaren.
Wat je voelt
- Het voelt alsof jullie niet in dezelfde werkelijkheid zitten.
- Je voelt je alleen, ook als je samen bent.
- Je begint te twijfelen aan jezelf.
- Je voelt dat iets niet klopt, maar je praat het weg.
Los van alles.
Voel jij je veilig in deze relatie? Niet veilig omdat er geen ruzie is.
Maar veilig omdat jij jezelf kunt zijn.
Kun je zeggen wat je voelt, zonder bang te zijn voor wat er daarna gebeurt?
Mag jouw grens blijven staan, ook als de ander hem niet prettig vindt?
Wordt jouw pijn serieus genomen, ook als die lastig is? Of merk je dat je jezelf kleiner maakt om de rust te bewaren?
En misschien nog eerlijker: Wat doet je lichaam als je bij hem bent?
Voelt het ontspannen?
Of staat het ergens op scherp?
Je hoeft hier geen antwoord op te hebben.
Maar als je merkt dat je stil wordt bij deze vragen......
of dat je lichaam reageert —dan zegt dat vaak al genoeg.